Dalam 10 Menit, Menu Sahur Praktis Ini Bisa Tersaji di Meja Makan!

-
Saat bulan puasa, sahur menjadi waktu yang paling penting. Karena di saat inilah kamu menyimpan tenaga untuk selama hampir 14 jam hingga berbuka. Jadi, saat sahur, kamu perlu menyajikan menu makanan bergizi, sehat, dan bisa dimasak dengan cepat. Nah, sebagai solusinya, menu-menu ini bisa kamu siapkan secepat kilat!

1. Aneka variasi telur

1-4b335fc89630588480ca4561fac39d3c.jpgrealact2010.com
Entah itu telur dadar, telur rebus, hingga telur orak-arik pakai kecap dan kornet. Setiap hidangan yang menggunakan telur bisa diolah dengan sangat cepat. Apalagi, telur juga mengandung gizi cukup dan membuatmu bertenaga setiap hari.

2. Lauk digoreng dengan tepung

2-bb1a21d52e3aeb0c6384169861f5ea48.jpgi1os.com
Bagi kamu yang suka dengan makanan digoreng, tinggal lumuri saja ayam, cumi, atau udang dengan tepung. Apalagi sekarang tersedia tepung cepat saji, sehingga memasak tidak perlu ribet.

3. Sayur mayur seperti cah kangkung

3-becc0beaf06ad02e16e0119d2b52b774.jpgResephariini.com
Siapa sangka, ternyata menumis sayur mayur cukup cepat, kok! Jadi jangan lupa untuk melengkapi menu sahurmu dengan sayuran ya, karena perannya sangat penting untuk melengkapi gizimu.

4. Salad buah atau salad sayur

4-8ab5391bd6a7c8ff8cff94cb1546bb8d.jpgkewpie.co.id
Ingin makan ala bule? Mudah banget, tinggal siapkan sayur segar, atau potong-potong buah, lalu berikan  dressing seperti olive oil. Dijamin super sehat dan bule banget!

5. Martabak mie

5-03688ab599f599290bbc84e938a6b759.jpgid.wikipedia.org
Jangan cuma bikin mie goreng. Kreasikan jadi olahan yang gak biasa. Misalnya martabak mie. Caranya mudah kok, tinggal cetak mie di dalam kotak, dibungkus dengan telur, goreng deh. Rasanya enak banget, lho!

6. Sereal dan susu

dsc-0429-0d68d2eb3e43c91cfe0f5fe133f33cc0.jpgseeyouinthemorning.com
Kalau kamu benar-benar gak punya waktu, cukup sediakan sereal dan susu segar dalam kotak. Saat sahur tiba, kamu tinggal menuangkannya ke dalam mangkuk.

7. Oatmeal siap saji

oatmeal-8291d96aa067a8330135e95ab28ee87d.jpgdraxe.com
Sajian yang menyehatkan jantung dan penuh gizi, sekaligus mudah disajikan. Tinggal rebus saja oatmeal dengan air panas. Dalam tiga menit siap untuk disajikan.

8. Salmon rebus

8-a68dcca9e7cccf51f80512ea3d023f6d.jpggedekaz.co.id
Kamu yang ingin makanan ala Jepang bisa merebus salmon yang sudah diberi garam. Salmon rebus rasanya juga enak dan lembut banget.

9. Mie goreng

9-468179da14be17044fc47949b8de4329.jpgreviewkuliner.com
Siapa coba yang gak suka makan mie goreng? Tentu saja, mie goreng di sini bukan mie instan, ya! Gampang banget masaknya. Kamu tinggal berkreasi untuk menambahkan bumbu dapur sesuai selera.

10. Nasi goreng

10-68d1557d3e3c424433bf9f4a212699e0.jpgthelittlegreenspoon.com
Kalau kamu perlu menyiapkan menu sahur untuk banyak orang dan sedang tidak ada ide, nasi goreng bisa menjadi sebuah pilihan. Karena mudah dimasak walaupun dalam porsi besar. Masaknya cepat dan semua orang pasti suka!
Melalui 10 menu sahur ini, pasti ibadah puasa kamu lebih lancar, deh! Selamat mencoba ya!
sumber :https://www.idntimes.com/food/dining-guide/megan/10-menu-sahur-dalam-waktu-10-menit/full

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

5 Musibah Bencana Alam Terparah yang Terjadi Sepanjang Tahun 2018

-
Image
#replay2018 Bencana tidak mengenal waktu dan tempat    Sumber Artikel dengan judul dan isi yang sama  : https://www.idntimes.com/hype/viral/rahul-fahry/bencana-alam-terparah-yang-terjadi-sepanjang-tahun/full    Peristiwa bencana alam merupakan suatu gejala alam yang mengakibatkan kerusakan terhadap kehidupan dan bahkan melumpuhkan total aktivitas manusia. Hal ini disebabkan oleh faktor alam itu sendiri atau bahkan dapat diakibatkan oleh kelalaian manusia itu sendiri. Bencana alam sendiri mungkin saja dapat diprediksi oleh beragam lembaga geologi yang ada, namun ada kalanya musibah bencana alam datang secara tiba-tiba. Seperti beberapa tahun sebelumnya, 2018 merupakan tahun dimana beragam bencana alam terjadi baik di dalam maupun di luar negeri. Kejadian bencana alam terjadi di berbagai belahan dunia dan mengakibatkan kerusakan dalam skala besar hingga memerlukan ba...
Read more

9 Meme Dilan 1990 yang Dijamin Bikin Kamu Ngakak tak Henti ala mamikos.com

-
Image
Tahu kan sob, film Indonesia bergenre romance yang lagi hits tahun ini? salah satunya adalah Film Dilan 1990 yang diangkat dari novel laris “Dilan 1990”. Tidak bisa dielakan bahwa film yang tayang sejak 25 Januari 2018 ini Sukses luar biasa. Produser film, Ody Mulya Hidayat memang sudah memperkirakan kalau film ini bakal booming dan ternyata prediksi tersebut benar adanya. Di hari pertama tayang, film ini menembus 225.000 penonton. Masyarakat sangat responsif hingga membuat eksibitor menambah jumlah layar hingga tembus 1,2 juta penonton. Fakta uniknya saat rilis film Dilan 1990 membuat jadwal tanggal rilis film lain bergeser. Wow… segitunya? Adapun film Indonesia yang tergeser jadwal tanggal rilis adalah London Love Storu 3 dan judul Film Hollywood. Penulis Novel, Pidi Baiq telah menulis sebanyak tiga buku dengan judul antara lain “Dilan Dia Adalah Dilan-ku Tahun 1990”, “Dilan Dia Adalah Dilan-ku Tahun 1991”, dan “Milea Suara dari Dilan”. Novel ini sangat laris di pasaran hingga...
Read more